تبلیغات
معاونت پژوهشی اداره آموزش و پرورش ناحیه 3 شهرستان کرمانشاه - نقش ورزش در تقویت حافظه
سه شنبه 14 آذر 1391  10:15 ق.ظ

 


ورزش علاوه بر نشاط جسمانی بر عملکرد ذهنی فرد و تقویت قوای آن ، افزایش ذهنی و هوشیاری و تقویت قدرت تمرکز نیز موثر است .

ورزشکاران نه تنها دارای توانایی و عملکرد بهتری هستند بلکه بهتر نیز فکر می کنند همچنین فعالیت حرکتی با فرآیندهای عالی عقلی پیوندی استوار دارد.

به هنگام ورزش خون و اکسیژن مورد نیاز به مغز بهترو بیشتر رسیده و سرعت تفکر افزایش می یابد و نیز سیستم عصبی تقویت شده و عمل دماغ منظم می شود در نتیجه کارهای فکری آسانتر انجام می گیرد .

محققان می گویند: در موقع مطالعه و کارهای فکری زیاد ، خون بیش از حد در مغز و کاسه سر به گردش درمی آید و گاه اختلالاتی در آن رخ می دهد . از این روی این افراد باید به ورزش و فعالیت های بدنی روی بیاورند تا باعث استراحت مغز و اعصاب شوند و از اختلال در تغذیه جلوگیری به عمل بیاورند .

و در
خاتمه باید گفت که ورزش خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را کاهش می دهد .

 


  • آخرین ویرایش:-
آخرین پست ها